Немного об уходе..

Я прочитала и изучила уже огромную кучу журналов о красоте и здоровье и на собственном опыте убедилась - некоторые из приведенных там рецептов действительно действуют! Но я больше доверяю тем, которые уже опробованны мной или моими друзьями. Вот некоторые советы, которых я придерживаюсь:

1. Волшебные восемь стаканов:

Натощак выпиваю 2 стакана чистой воды. После, каждые два-три часа (в зависимости от того, во сколько проснулась или чем занята) по одному стакану любой жидкости (сильно радоваться не стоит: красный, черный или зеленый чай, эспрессо или турецкий кофе, кефир или молоко, сок (свежевыжатый или консервированный), компот или вода без газов. Остальное - табу!). В шесть часов подача воды прекращается. А если жажда нестерпима, то можно добавить еще один за час до сна.

Матовое и чистое личико и никаких проблем с кишечником. Активия отдыхает!

2. Коронные часы:

Каждый из нас имеет свои биологические часы. И прием пищи в этом расписании тоже числится. "Коронные часы" - те, в которые мы можем есть все, что захочется, без вреда для организма (я не сказала "фигуры"! Однако лишний жир тоже здоровья не прибавляет). У меня это 6.00-7.30 и 14.30-16.00. Кажется, в интернете есть какие-то тесты на эту тему, хотя сомневаюсь, что они правдивы. Слушать надо свой собственный организм. О, разгрузочные дни тоже никто не отменял! Самое оно отдохнуть после бурного праздника или дискотеки...

Кстати, после 18.00 часов есть не просто плохо, но и действительно вредно! Это доказано: последний прием пищи должен совершаться за четыре часа до сна (а как принято у хороших мальчиков и девочек - ложиться спатеньки надо в 22.00. Добавлю, что этого правила в списке у меня вы не увидите))).

Результат: здоровый сон, приятный запах изо рта - особенно по утрам - и отсутствие тяжести.

3. Бразильский орешек:

Честно говоря, не знаю, почему так ее называют, но вдаваться в подробности не буду. Скажу одно: хотите идеальной попки (чтоб побыстрее да недорого) - попросите своего молодого человека, чтоб он вас чаще щипал и шлепал. А если вы таких ласк не приемлете, то купите себе специальную массажную щетку и губку для турецкой бани. И трите, трите, трите против часовой стрелки пока не покраснеет!

Эффект: любые джинсы (брюки, шортики) сидят идеально, а вот парням усидеть не удается ;)

4. Крем после загара и булавка:

У меня смешанная (или комбинированная) кожа лица. Ухаживать за ней очень тяжело, но вполне реально. Если кожа шелушится на подбородке и щечках, то необходимо хорошенько натереть их любым скрабом (ну, конечно, не так, как в третьем пункте, до красных пятен), чтобы очистить от всего лишнего, а потом жирным слоем нанести увлажняющий крем после загара. Естественно делать это нужно вечером, перед сном. Действительно, помогает.

На носу вскочил прыщик? После душа беру булавку с закругленной петелькой на конце, прикладываю петельку к прыщику и нажимаю. Вот вам и косметическая ложечка. Главное не переборщить. Против черных точек тоже подходит. После процедуры - приложить к воспаленному участку тампон с водкой.

5. Деревянная расческа и настойка перца:

Думаю, даже комментировать не стоит, ведь этот рецепт знает каждый второй. Только необходимо иметь свою собственную расческу, а не одну на семью.

6. Чудесные ногти:

Ногти выглядят ужасно, а на салон нет денег? Да к тому же в квартире кавардак? Тогда мы идем к вам!!! Шутка. Сейчас я приведу вам список моих домашних дел, сопоставленных с этапами в маникюрном салоне. Сравните их со своими домашними обязанностями и смело можете начинать! Только сперва подпилите аккуратно ногти.

- вымыть посуду и постирать белье на руках (отлично размачивает и размягчает кутикулы. После этих процедур необходимо удалить лишнюю кожицу, обильно смазать руки и ногти кремом)

- вымыть ванну и унитаз (делать в защитных перчатках, пока впитывается крем), убрать вещи, застелить кровать

- вытереть пыль, погладить белье и пропылесосить (без перчаток; сушка и отдых)

- полить цветы (перед поливкой наносим защитный лак, высыхает он примерно за пять-десять минут)

- вымыть пол (если лак не высох, то стоит немного подождать и отдохнуть, затем одеть перчатки), вычистить раковину

Вуаля! We did it! Немножко масла (подойдет даже оливковое или подсолнечное), массаж, и руки с ногтями выглядят просто чудесно!